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吳品慧
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2019年03月31日
吳品慧的日记, 2019年03月31日
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, 2019年03月31日:
1106 千卡
脂肪: 22.36克 | 蛋白质: 46.02克 | 碳水物: 190.54克.
早餐:
全麥麵包, 拿鐵咖啡(低脂奶), 烘全麥麵包.
午餐:
無糖豆漿, 白麵包, Costco 藍莓貝果.
晚餐:
番茄湯, 炒四季豆, 7-11 筊白筍, 炒韭菜, 炒菠菜.
小食/其他:
番石榴, 光泉 菊花茶.
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