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6/5 午餐 地瓜放在公司冰箱冷凍庫忘了退冰😭😭 硬的跟石頭一樣是要怎麼吃啦！！
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1277 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 150.82克.
早餐: 芭樂, 鳳梨, 白吐司, 水煮蛋, 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 午餐: 品皇即溶黑咖啡, 水煮蛋, 地瓜. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 小食/其他: 美祿 (Milo) 穀物棒, 掬水軒 高纖蘇打, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. 更多的......
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