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占山为王女士
日记
2019年06月14日
占山为王女士的日记, 2019年06月14日
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晚饭:一个小的猪蹄,2个卤蛋,1个香蕉,一共627卡,明早感觉要胖两斤的节奏
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, 2019年06月14日:
2484 千卡
脂肪: 91.68克 | 蛋白质: 169.42克 | 碳水物: 251.30克.
早餐:
肌肉小王子 鸡肉丸子, 绿豆汤, 煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干.
午餐:
木耳, 星巴克 抹茶星冰乐, 金针菇, 娃娃菜, 炒木耳, 炒胡萝卜, 炒香菇.
晚餐:
鸡蛋仔, 卤蛋, 红烧猪蹄, 香蕉.
小食/其他:
开心果, 客啦熊 巴旦木杏仁, 伊利 脱脂牛奶, 海德力 乳清蛋白粉.
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