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占山为王女士
日记
2019年06月15日
占山为王女士的日记, 2019年06月15日
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今天吃的总卡路里上2500了,这会儿睡前上称比早上起来重了1.8斤,明早铁定是要涨称了!
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, 2019年06月15日:
1780 千卡
脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 115.49克 | 碳水物: 221.07克.
早餐:
松饼(加水果或是果仁), 木瓜.
午餐:
土豆丝卷饼, 过桥米线, 煮熟的鸡蛋白.
晚餐:
冰淇淋, 酒酿, 奶茶, 芝麻酱, 凉皮.
小食/其他:
Myprotein 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶.
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