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Doreen. Yu
日记
2019年06月15日
Doreen. Yu的日记, 2019年06月15日
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吃了两个小面包+两个小酸奶
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, 2019年06月15日:
1490 千卡
脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 123.89克 | 碳水物: 129.59克.
早餐:
红酸樱桃, 蒸鸡蛋, 双汇 肘花小火腿, 蒙牛 脱脂牛奶, 紫薯.
午餐:
炸带鱼, 炒豆角, 西葫芦炒鸡蛋, 炒花菜, 煎豆腐, 蔬菜沙拉, 蘑菇鸡, 豆角.
晚餐:
南航空餐小餐包, 鱼饼, 凉拌海带丝, 芹菜炒肉丝, 蒙牛 冠益乳酸奶.
小食/其他:
水煮或清蒸小龙虾, 鲫鱼, 黑咖啡.
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625 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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