AleanLu的日记, 2019年07月13日

去全聯補了健康廚房的凱撒醬及和風袖子醬（胡椒鹽及黑胡椒沾真的會膩）
這盤食物都是兩天前先備起來的
牛排因為太多筋了，我川燙後切成塊狀用魯的方式變成假牛腩般😜

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468 千卡

脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 19.10克.   晚餐: 茶葉蛋, 玉米筍, 秀珍菇, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 竹筍, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. 更多的......