AleanLu的日记, 2019年07月14日

拌蒜粒末炒綠豆芽+青椒+豆苗
再加上前幾天牛排用牛腩方式燉的假牛腩

查看饮食日历, 2019年07月14日:

1411 千卡

脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 148.24克. 早餐: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 豆苗, 炒青椒, 炒綠豆芽. 晚餐: 玉米粒（冷凍）, 冬粉, 金針菇, 米血糕, 豬排骨. 更多的......

AleanLu的体重历史