在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 130.98克 | 碳水物: 240.60克.
早餐: 曼可顿 代餐谷物全麦面包, 三添 花生酱（原酱）, Myprotein chia, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, 低生堂 杂粮麦片. 午餐: 炒南瓜, 煮玉米, Luckin Coffee 夏日柠檬风味鸡肉沙拉, 植物油. 晚餐: 螃蟹. 小食/其他: 黄桃. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|