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2019年08月22日
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, 2019年08月22日:
634 千卡
脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 75.83克.
早餐:
苹果(去皮).
午餐:
酸辣土豆丝, 鸡胸肉(不吃皮).
晚餐:
黄瓜/青瓜(去皮), 爱氏晨曦 脱脂牛奶.
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