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2019-09-07 저녁 말복에 못먹은 삼계탕을 오늘 국물 한방울까지 다 먹었습니다. 😋😋
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2026 千卡
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脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 110.99克 | 碳水物: 252.56克.
早餐: 제스프리 그린키위, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 계란후라이. 午餐: 사과, 조미김, 총각김치, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. 晚餐: 바나나, 썬키스트 사탕, 무장아찌, 닭고기 (구이), 고추, 양파, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. 更多的......
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1714 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 23 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 17 分钟. 更多的......
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 评论
이룬 자의 여유네요
먹고 싶은거 맘대로
넘 부럽습니다 ^^
2019年09月7日 会员：: summer1004
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어제 저녁 간식 욕심을 돌이켜보니 뭔가 좀 허해서 찾아먹은 거 같아서 든든하게 먹어봤습니다. 간식 욕심은 좀 없어진 거 같습니다. 😅😅
2019年09月7日 会员：: hobodon (호주부)
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인삼주에 모래주머니 볶음에 정말 맛있게 한뚝배기 한 거 같습니다. 😛
2019年09月7日 会员：: hobodon (호주부)
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전복삼계탕이 다 해결해줘군요
든든한한끼하셧네요👍👍
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이룬자까진 아니구요 ㅎㅎ 아직 모르는 게 많아서요😅😅🤚🏼 그냥 몸이 좀 허한 느낌이 있어서 든든히 먹었습니다.
2019年09月7日 会员：: hobodon (호주부)
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5개월동안 다이어트하느라 고생많으셨습니다
몸이 허하면 꼬꼬탕좋죠~👍👍
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2019年09月8日 会员：: hobodon (호주부)
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