😱😱😱昨天的喜宴食物太可怕了😱⋯比出國會誇張,但我覺得我水腫了、又很渴⋯應該是鈉太高了、又很油膩、藉口一推⋯⋯⋯誇張😱😱😱
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43.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 136.54克.
早餐: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 水煎包. 午餐: 垂坤 麻辣切片鱈魚, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. 晚餐: 愛健 紅豆水, 無糖豆漿, 蒸南瓜. 小食/其他: Swiss Miss 即溶可可粉, MOS 熱紅茶, 犁記 蛋黃酥. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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