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2019-09-18 점심 점심 회의 중 얇은 크러스트 야채피자 * 5장 피자는 정말 식욕을 돋구는 음식인 거 같습니다. 입에 짝 붙는 느낌입니다. 5장해서 약 1000 kcal
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2285 千卡
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脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 86.87克 | 碳水物: 324.23克.
早餐: 삶은 계란, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 땅콩. 午餐: 바나나, 얇은 크러스트 야채 고기피자, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. 晚餐: 사과, 광어초밥, 연어초밥, 새우초밥. 小食/其他: 물. 更多的......
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1941 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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 评论
물론 콜라/주스는 마시지 않고 물과 먹었습니다~ 🍕😎👌
2019年09月17日 会员：: hobodon (호주부)
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핏자는
정말 ㅜㅜ 왜 맛난것들은 칼로리가 높을까요?
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호든님 골든천 뻐터왓으예 조만간 피드올릴께여 ㅋㅋㅋㅋ😎
2019年09月18日 会员：: eterally1
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2조각만 먹어야지 하고 다짐했건만..
5조각이나..😩
2019年09月18日 会员：: hobodon (호주부)
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파우스트님 피자와 팥빵은 정말 어찌 하기가 안되는 거 같습니다. 😓
2019年09月18日 会员：: hobodon (호주부)
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eterally1 님, 맛있게 드시고 알려주세요~ ㅎㅎ😎
2019年09月18日 会员：: hobodon (호주부)
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