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吳品慧的日记, 2019年09月28日

9/28午餐🥣炒高麗菜、炒青菜、炒地瓜葉、炒竹筍、豆乾、素包、素料、五穀飯➕素香鬆、澎湖的蛋酥餅5條(超好吃的)、柚子、熱桂花茶~^_^(又吃過最了)滿足😋

查看饮食日历, 2019年09月28日:
1123 千卡 脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 35.84克 | 碳水物: 176.56克.   早餐: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, Costco 堅果吐司, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 柚子, 本味誠現 蛋黃餅, 素包, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒青菜, 糙米飯. 晚餐: 牛頭牌 甜玉米粒, 愛健 紅豆水, 海帶, 蒸南瓜. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
1436 千卡 运动: 伸展運動 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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