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2019-10-03 저녁 출장 마치고 집 근처에서
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1852 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 215.69克.
早餐: 방울 토마토, 오렌지, 파인애플, 오렌지 주스, 스파게티, 연근조림, 김치, 닭죽, 스크램블드 에그, 베이컨, 야채샐러드, 모닝빵, 앵커 무염버터, 크로와상, 훈제 연어. 晚餐: 샐러드, 사과, 도라지무침, 오징어젓갈, 가자미/넙치 요리, 미역줄기, 우엉조림, 김치, 공기밥, 미역국. 小食/其他: 바나나. 更多的......
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1770 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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