|
2019-10-10 아침
|
1483 千卡
|
脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 265.32克.
早餐: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 귤, 사과, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 삶은 계란. 午餐: 바나나, 감자조림, 깍두기, 김치, 호박나물, 백제 우리쌀 즉석 떡국, 밥. 晚餐: 귤, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. 更多的......
|
|
1795 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|
 评论
|
|
귤이 철이 아닌데 요즘은 계절 크게 상관없이 나오더라구요. 껍질이 녹색이라 실 거 같은데 맛있었습니다. 😋👍👍
2019年10月9日 会员：: hobodon (호주부)
|
|
|
휴가철 제주에서 귤을 봉지에 5천원에 사먹었어요. 이제 귤의 계절이 왔떠요~~~
|
저도 귤 오랜지 워낙 좋아해서 앉아서 손이 노래질 때까지 까먹죠 ㅎㅎ어제 손 🖐🤚
2019年10月10日 会员：: hobodon (호주부)
|
|
|