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占山为王女士
日记
2019年10月17日
占山为王女士的日记, 2019年10月17日
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早饭:杂粮豆浆,鸡蛋白3个,蛋黄1个
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, 2019年10月17日:
1433 千卡
脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 135.04克.
早餐:
無糖豆漿, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋.
午餐:
肌肉小王子 鸡肉丸子, 星巴克 纽约风浓郁重芝士蛋糕, 豆浆, 煮熟的西兰花(新鲜), 蒸南瓜.
晚餐:
Myprotein 乳清蛋白粉, 肌肉小王子 鸡肉丸子, 肌肉小王子 鸡肉丸子, 香蕉, 每日坚果 坚果, 煮玉米.
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