|
11点:一杯代餐奶昔、鸡蛋白、椰子燕麦片 1点:黄焖鸡（米饭没吃，真的好油）
|
1449 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 140.71克 | 碳水物: 103.11克.
早餐: 白米粥, 鸡汤, 鸡肉. 午餐: 肌肉博士 鸡胸肉, 煮熟的鸡蛋白, 豆腐皮, 炒金针菇, 红烧土豆, 鱼豆腐, 黄焖鸡, fatblaster 奶昔, 福事多 坚果水果燕麦片. 更多的......
|
|
 评论
刚看了第一行字准备表扬你好乖，结果看到黄焖鸡就不准备表扬你…
2019年10月24日 会员：: Doreen. Yu
|
|
|
|
|