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Moqin_007
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2019年10月27日
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, 2019年10月27日:
2638 千卡
脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 156.24克 | 碳水物: 315.08克.
早餐:
浓缩咖啡, 明治 低脂牛奶, 面包, 甜面包, 黄油面包.
午餐:
鸡米花, 清炒茼蒿, 炒豇豆, 米饭.
晚餐:
牛奶, 明治 低脂牛奶, 水餃, 黄油面包, 大闸蟹, 馄饨, 红烧冬瓜, 煮熟的比目鱼, 烧鸭, 清蒸或水煮虾, 天赐农家菜馆 酒香草头, 米饭.
小食/其他:
柚子.
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