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吳品慧
日记
2019年11月6日
吳品慧的日记, 2019年11月6日
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11/6晚餐🥣球隊聚餐餐點😋~又爆了😂😂😂
查看饮食日历
, 2019年11月6日:
1347 千卡
脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 154.42克.
早餐:
金弘 黑芝麻醬, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, 烙餅.
午餐:
木炒耳, 雞胸肉, 炒黃瓜, 炒青菜, 杏鲍菇, 長豆.
晚餐:
雞胸肉, 麵線, 牡蠣, 雞蛋(整個), 海蜇(鹽乾), 牛腩(瘦肉), 清蒸或水煮蝦, 清蒸鯽魚.
小食/其他:
鳳梨, 木瓜, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 紫番薯.
更多的......
1565 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
14支持者
支持
评论
👍👍👍🤤🤤🤤
2019年11月6日 会员::
kuo19750926
👍🤤🤤
2019年11月6日 会员::
somnambulism00
澎湃
2019年11月6日 会员::
麻瓜ivy
🤤🤤🤤
2019年11月6日 会员::
尼歐NEO
吃太好了
2019年11月6日 会员::
琇瑩tw
🤤
2019年11月7日 会员::
heart08985
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