今天爆爆爆,打脸开始,中午婚宴,晚上烤肉集合,饮料果汁酸奶一起三大杯,瘦牛肉肥牛各种牛肉一起来,寿司米饭加蛋糕,各种水果加蛋黄酥,总之,明天赎罪模式开始。。。。。晚23.23分体重55.6
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2208 千卡
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脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 137.73克 | 碳水物: 251.38克.
早餐: 菠萝蜜, 饼皮/酥饼皮, 咸菜, 酸奶, 鸡蛋白, 煮熟白萝卜(西方白萝卜), 地瓜/红薯(去皮,水煮), 炒生菜. 晚餐: 肯德基 香辣鸡翅, 白米(中粒米,煮熟), 龙虾(烤制或红烧), 水果冰沙饮料(加果汁和奶制品), 鳗鱼寿司, 牛舌, 烤牛肉. 小食/其他: 干烤花生(加盐). 更多的......
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