注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
占山为王女士
日记
2019年11月14日
占山为王女士的日记, 2019年11月14日
占山为王女士的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
空腹,拉粑粑了
80 公斤
最近减少:
15 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月14日:
1583 千卡
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 147.30克 | 碳水物: 142.84克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 每日坚果 坚果, 古都华天 红枣豆浆.
午餐:
香蕉, 雀巢 脱脂牛奶, 汉堡包, 三元 风味酸牛奶.
晚餐:
肌肉博士 鸡胸肉, 鸡胸肉(不吃皮), 蒸南瓜.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
占山为王女士的体重历史
查看完整的历史记录