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2019年11月14日
pelvisgin的日记, 2019年11月14日
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, 2019年11月14日:
1979 千卡
脂肪: 92.00克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 222.52克.
早餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮).
午餐:
奶酪蛋糕/芝士蛋糕.
晚餐:
红烧猪蹄, 米饭.
小食/其他:
肌肉博士 原味鸡胸肉.
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4271 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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