💪💪💪
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42.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 26.42克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 141.49克.
早餐: 木瓜, 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅. 午餐: 清炒翠玉瓜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 長豆, 炒青菜, 炒高麗菜. 晚餐: 中華 板豆腐, 高麗菜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 芭樂, 紫番薯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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