占山为王女士的日记, 2019年12月8日

今天放纵日，卡路里2000估计不止
早餐：三明治
午餐：糖醋排骨
下午茶：姜饼拿铁
晚餐：糖糕、菜盒、醪糟

一会逛完街去健身房，今天练肩和手臂，有氧爬坡

查看饮食日历, 2019年12月8日:

1128 千卡

脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 39.92克. 早餐: 星巴克鸡肉三明治. 午餐: 红烧排骨. 更多的......

你这个量可以，精致的量

2019年12月8日会员：: mamihou

彩盒吃了两片，糖糕吃了1个，其余的都是我一个人吃的，撑的我这会儿还觉得顶。吃点面食真的是太顶饱了

2019年12月8日会员：: 占山为王女士

占山为王女士的体重历史