注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2019年12月17日
吳品慧的日记, 2019年12月17日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
12/17公司午餐🥣～^_^夾好多喔～😆😆😆
查看饮食日历
, 2019年12月17日:
966 千卡
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 108.97克.
早餐:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄, 全家 花生夾心吐司.
午餐:
炒菠菜, 菜心, 糙米飯, 控肉.
晚餐:
花椰菜, 全聯 黑木耳.
小食/其他:
煮熟的雞蛋白, MOS 熱紅茶, 火龍果, 番茄.
更多的......
1568 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
11支持者
支持
评论
👍👍
2019年12月16日 会员：:
尼歐NEO
好健康👍
2019年12月16日 会员：:
tinalin77
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录
