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吳品慧
日记
2019年12月20日
吳品慧的日记, 2019年12月20日
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12/20公司午餐🥣～～今天加菜😋😋😋
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, 2019年12月20日:
966 千卡
脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 34.05克 | 碳水物: 115.56克.
早餐:
肉桂甜麵包（加葡萄乾）, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳.
午餐:
炸薯條, 中華 板豆腐, 控肉, 糙米飯, 炒青菜.
晚餐:
Godiva 經典熱巧克力粉, 全聯 黑木耳, 花椰菜.
小食/其他:
芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
更多的......
1562 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
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评论
有薯條🍟就是澎湃😁
2019年12月20日 会员：:
Jasmine0520
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