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💪💪💪（今天量了3次體重⋯因為覺得不可思議，昨天豐原廟東吃吃喝喝、量也不少，想說今天應該會上升🔝很多⋯竟然不升反降⋯⋯🤔🤔🤔）
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42.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 34.05克 | 碳水物: 115.56克.
早餐: 肉桂甜麵包（加葡萄乾）, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 炸薯條, 中華 板豆腐, 控肉, 糙米飯, 炒青菜. 晚餐: Godiva 經典熱巧克力粉, 全聯 黑木耳, 花椰菜. 小食/其他: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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