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占山为王女士
日记
2019年12月28日
占山为王女士的日记, 2019年12月28日
占山为王女士的个人资料
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空腹,没拉粑粑。昨天没有吃不该吃的东西,又高强度训练,今天的体重算是回来了点
80.1 公斤
最近减少:
14.9 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月28日:
297 千卡
脂肪: 18.82克 | 蛋白质: 15.59克 | 碳水物: 16.32克.
午餐:
炸鸡(加面粉或是面包糠).
更多的......
一个星期减少11.2 公斤
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