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吳品慧
日记
2019年12月29日
吳品慧的日记, 2019年12月29日
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12/29下雨天☔️的午餐🥣豬里肌毛豆丼飯、紫色蕃薯🍠、熱黑豆茶☕️～^_^
查看饮食日历
, 2019年12月29日:
1093 千卡
脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 127.03克.
早餐:
芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 甜椒.
午餐:
紫番薯, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 毛豆.
晚餐:
白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜.
小食/其他:
義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 燕麥曲奇餅, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
更多的......
1559 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
7支持者
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评论
紫色番薯看起來好紫！我自己烤都很淡紫為何
2019年12月28日 会员：:
願得一心人 白首不相離
紫色蕃薯的品種不一樣吧？
2019年12月28日 会员：:
吳品慧
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