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💪💪💪(維持現狀是我的目標😀😀😀）
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42.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 20.68克 | 蛋白质: 49.58克 | 碳水物: 156.64克.
早餐: 蘋果（去皮）, 瑞穗 低脂鮮乳, 紫番薯, 燒餅, 番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 豬背排骨, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 糙米飯. 晚餐: 雞胸肉, 全聯 黑木耳, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小黃瓜. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 芭樂, 火龍果, 無糖豆漿. 更多的......
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稳定体重
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