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💪💪💪（昨天一邊弄新手機一邊吃零食😅😅😅）
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42.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: 芭樂, 火龍果, 紫番薯, 豆酥朋 原味貝果, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 糙米飯, 炒高麗菜, 炒青菜. 晚餐: 7-11 沙拉, 雞胸肉, 全聯 黑木耳, 四季豆. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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