注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2020年01月23日
吳品慧的日记, 2020年01月23日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
1/23午餐🥣肉粽、咖喱燒肉、炒青菜🥬、高麗菜胡麻醬、熱奶茶(忘記拍)~^_^
查看饮食日历
, 2020年01月23日:
1253 千卡
脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 236.12克.
早餐:
家樂福 小番茄, Costco Pita餅, 肉鬆, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
午餐:
高麗菜, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 炒青菜, 粽子.
晚餐:
高麗菜, 小黃瓜, 甜椒.
小食/其他:
黑麥薄脆麵包片, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
更多的......
1541 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
7支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录