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💪💪💪（昨天中午炒2大盤的培根🥓蛋炒飯、小番茄🍅、雞湯、晚上參加尾牙餐會～今天的小確信，明天除夕團圓👪飯，繼續努力下去😆😆😆）
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42.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 236.12克.
早餐: 家樂福 小番茄, Costco Pita餅, 肉鬆, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 高麗菜, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 炒青菜, 粽子. 晚餐: 高麗菜, 小黃瓜, 甜椒. 小食/其他: 黑麥薄脆麵包片, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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