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占山为王女士的日记, 2020年02月4日

早餐:自制肉夹馍
午餐:擀面皮、粉蒸羊尾
加餐:抹茶酸奶、坚果、辣条
晚餐:争取不吃了

查看饮食日历, 2020年02月4日:
123 千卡 脂肪: 6.95克 | 蛋白质: 4.05克 | 碳水物: 11.08克.   早餐: 每日坚果 坚果. 更多的......

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晚饭没忍住,俩鸡蛋+脱脂牛奶,蒸了一个鸡蛋羹 
2020年02月4日 会员:: 占山为王女士

     
 

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