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💪💪💪（每次有飽到想吐🤮的時候⋯體重就會告訴妳～妳吃的太誇張了唷😅😅😅）ㄟ害😭
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42.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 27.30克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 160.00克.
早餐: 番茄, 水煎包, 豆酥朋 原味貝果, 生菜, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 素雞, 涼拌黑木耳, 紫番薯, 炒高麗菜, 白切雞, 炒青菜. 晚餐: 芋頭, 雜糧粥. 小食/其他: 聖祖 花生貢糖, Crown 餅乾, 小番茄（葡萄形狀）, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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