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💪💪💪
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42.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 40.56克 | 碳水物: 150.89克.
早餐: 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果, 芭樂, 吉比 顆粒花生醬, 豆酥朋 原味貝果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 炒青菜, 中華 板豆腐, 白切雞, 糙米飯, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. 晚餐: 家樂福 小番茄, 蘋果, 雜糧粥, 芭樂. 小食/其他: 咖啡, 餅乾, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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