占山为王女士的日记, 2020年03月10日

早餐：煮鸡蛋、羊肉汤（只喝了汤）
午餐：蒸南瓜、蒜香蒸茄子
下午：炸鸡（和同事一起吃）
中午12点吃完饭，2点就饿了，扛到4点多实在是忍不住点了外卖。还是吃肉顶饱啊😭

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68 千卡

脂肪: 4.65克 | 蛋白质: 5.51克 | 碳水物: 0.49克. 早餐: 煮鸡蛋. 更多的......

你这样减肥可能不行吧要少吃多餐减少淀粉饿着减坚持不了多久的

2020年03月10日会员：: 葱葱还是蒜苗

这几天来大姨妈，不能运动，就吃的少了，等大姨妈完了我再开始每天多吃点蛋白。碳水的话我就有的时候馋了吃几口面包点心啥的。主食基本上都不吃，就吃菜、肉、水果

2020年03月10日会员：: 占山为王女士

占山为王女士的体重历史