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siempre aprendiendo的日记, 2020年03月15日


查看饮食日历, 2020年03月15日:
1756 千卡 脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 137.46克 | 碳水物: 131.13克.   早餐: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 午餐:  Plátano,  Mayonesa,  Hamburguesa de Pollo, El Caserío Lonchas de Queso,  Pan de Hamburguesa,  Huevo Frito. 晚餐:  Mandarina,  Jamón Ibérico de Bellota,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Aceite de Oliva,  Pan Blanco, Hacendado Maíz Dulce, Arias Queso de Burgos. 小食/其他: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. 更多的......
2333 千卡 运动: 仰卧起坐 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
70 juegos para hacer con los niños en casa 
2020年03月15日 会员:: siempre aprendiendo
Muy bueno!!  
2020年03月15日 会员:: EvaSieteTres
Se ve bien Eva?  
2020年03月15日 会员:: siempre aprendiendo
En la pantalla del ordenador se ven bien los títulos, y con dificultad las descripciones. A parte que ha quedado cortada la foto para encajar con el formato cuadrado de FS, pero solamente con los títulos ya se cogen muchas ideas. 
2020年03月15日 会员:: EvaSieteTres

     
 

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