|
3/21早安～早餐🥣烤堅果🌰全麥土司夾厚花生🥜醬、炒高麗菜、番茄🍅、熱拿鐵☕️～^_^
|
937 千卡
|
脂肪: 24.83克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: 東和 無糖花生醬, 水煮蛋, 番茄, Costco 堅果吐司, 高麗菜, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, MOS 熱紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 芭樂, 烤地瓜, 蘋果（去皮）. 晚餐: 烤地瓜, 木耳, 韭菜花, Costco 玉米筍, 芹菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 小食/其他: Costco 鱈魚條, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
|
|