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吳品慧的日记, 2020年03月26日

3/26早安~早餐🥣烤堅果🌰全麥土司夾厚芋頭泥、水果、熱拿鐵☕️~^_^

查看饮食日历, 2020年03月26日:
1002 千卡 脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 132.75克.   早餐: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 無糖豆漿, 全麥(100%)麵包, 木瓜, zespri 奇異果, 芋頭, MOS 熱紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 烤地瓜, 糙米飯, 素炒芹菜, 炒高麗菜. 晚餐: 番茄, 四季豆, 杏鲍菇, Costco 純牛肉漢堡排, 韭菜花. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1553 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......


评论 
早安~🤗 
2020年03月25日 会员:: kuo19750926
美女~早安🤗 
2020年03月25日 会员:: 吳品慧
妳好瘦喔!❤️ 
2020年03月25日 会员:: Yanni Huang
Woo.你超瘦 
2020年03月26日 会员:: amidopan

     
 

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