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吳品慧的日记, 2020年03月29日

3/29下午點心🥧~這幾天壓力肆放,一直想吃巧克力的甜點食品,連續吃了三天巧克力系列的零食,希望明天可以不要再一直想吃了😅😅😅~(明天一定又是紅字😰)

查看饮食日历, 2020年03月29日:
1048 千卡 脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 106.00克.   早餐: 芭樂, 番茄, 雞蛋(整個), 東和 無糖花生醬, 蘋果(去皮), 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 法式長麵包. 午餐: Costco 玉米筍, 蒸南瓜, 大洋菌(烤), 全聯 無骨牛小排. 晚餐: 小黃瓜, Costco 玉米筍, 雞胸肉. 小食/其他: 全聯 雙重巧克力莓果蛋糕, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1565 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

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评论 
👍👍你要多吃點 
2020年03月29日 会员:: 尼歐NEO
👍👍👍多吃點妳太瘦了 
2020年03月29日 会员:: kuo19750926
是不是親戚快回國了⋯ 🤔🤔⋯ 我親戚快到前幾天會非常非常想吃碳水化合物⋯ 不過巧克力其實還好,不算很肥的食物⋯ 
2020年03月29日 会员:: gulinlin
巧克力還好,我每天都想吃鹹酥雞😅 
2020年03月29日 会员:: Jasmine0520
🤝🤝🤝jas咪 我也是天天想吃炸物🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️⋯ 我不是怕肥油熱量,我比較怕自己上火⋯ 
2020年03月29日 会员:: gulinlin
我是好想去吃甜點吃到飽🤦‍♀️,但非常時期還是先別衝動好了,我先忍住...😖😖 
2020年03月29日 会员:: kuo19750926
是的!隊長!怕上火啊,結果喝了更多「額外」的飲料🤣陷入無邊境增肥地獄😂😂😂 
2020年03月29日 会员:: Jasmine0520
趕快喝913 
2020年03月29日 会员:: josephc0917

     
 

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