33一定要瘦到92的日记, 2020年04月2日

还是没bb的体重

47.8 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 47.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月2日:

798 千卡

脂肪: 23.11克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 108.53克. 早餐: 红枣, 小西牛纯牛奶, 奇亚籽, 鲍勃红磨坊钢切燕麦. 午餐: 鸭肫, 炒韭菜, 豆腐, 草鱼, 米饭. 晚餐: 草鱼, 豆腐, 炒韭菜, 米饭, 鸭肫. 小食/其他: 苹果, 芒果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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