在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 259.20克.
早餐: 大酱汤, 番茄酱, 金龙鱼 玉米油, 牛油／黄油, 葱, 糖, 白面粉, 荷美尔 火腿片, 煎鸡蛋, 黑咖啡, 明治 低脂牛奶, 黄瓜. 晚餐: 三全 素水饺, 煎饺, 年糕, 白萝卜, 雪菜, 藕, 永辉 瘦牛肉, 红薯／地瓜, 旭洋 真老豆腐. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 香梨, 香蕉. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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