占山为王女士的日记, 2020年04月5日

早餐：1块虎皮蛋糕、2片苏打饼干、1个肉松饼
午餐：芝士牛肉汉堡、雪碧、半份牛肉丸子砂锅
晚餐：港式牛杂、柿饼、草莓酸奶、可乐

下午吃完骑自行车17公里回家，用时1小时18分，上坡路比较多，希望明天别涨称呀

---

188 千卡

脂肪: 2.90克 | 蛋白质: 25.60克 | 碳水物: 14.30克.   早餐: Myprotein 乳清蛋白粉, slimfast 代餐奶昔. 更多的......