占山为王女士的日记, 2020年05月15日

8:40 鸡蛋白、玉米、豆浆
10:30 手撕包菜、鸡肉丸子烩菜
12:00 蒸南瓜、鸡肉丸子烩菜
15:00 鸡肉丸子烩菜
17:00 蒸南瓜
19:30 脱脂牛奶、蛋白粉、香蕉
今天一直都好饿，只能不停的喝茶了
晚上练背1小时，间歇性跑步1小时

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62 千卡

脂肪: 0.20克 | 蛋白质: 13.03克 | 碳水物: 0.88克.   早餐: 煮熟的鸡蛋白. 更多的......