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吳品慧的日记, 2020年05月24日

5/24從昨天早上、中午、晚餐到今天的早、午、晚,連2天3餐都吃焗烤⋯快吃光1公斤裝的乳酪絲,我⋯是怎麼了?(焗烤真的好做又好吃😋~ㄟ害啦⋯⋯)

查看饮食日历, 2020年05月24日:
1147 千卡 脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 189.22克.   早餐: Costco 冷凍綜合莓果, 桂冠 銀絲卷, 黑咖啡, 芋頭, Costco 半熟迷你麵包. 午餐: 米糕, 炒高麗菜, 炒青菜, 全家 多重起司烤雞焗烤麵. 晚餐: 高麗菜, 杏鲍菇. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1568 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

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评论 
但是妳只⬆️0.2!是0.2啊品慧(搖妳肩膀),如果是我....臣妾做不到啊啊啊啊啊😭肯定是2公斤起跳🤣 
2020年05月24日 会员:: Jasmine0520
乳酪絲沒有不好,有蛋白質,免驚免驚😊😊😊 
2020年05月24日 会员:: laimay
👍👍👍妳本錢夠不用怕,再連續吃五天也沒有問題的😄 
2020年05月24日 会员:: kuo19750926
焗烤我也喜歡~ 
2020年05月24日 会员:: ginalee0913
假日就放水流明天再來努力吧💪💪 
2020年05月24日 会员:: 愛烤麵包的tina
👍👍多吃點多吃點😁😁😁 
2020年05月24日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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