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吳品慧
日记
2020年05月25日
吳品慧的日记, 2020年05月25日
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5/25早安～早餐🥣烤半熟麵包🥯、芋頭堅果🌰饅頭、綜合莓果、番茄🍅、熱拿鐵☕️～^_^
查看饮食日历
, 2020年05月25日:
978 千卡
脂肪: 15.79克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 141.32克.
早餐:
桂冠 銀絲卷, Costco 半熟迷你麵包, 番茄, 黑咖啡, Costco 冷凍綜合莓果.
午餐:
炒空心菜, 冬瓜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 雞胸肉.
晚餐:
蝦仁, 鯛魚, 甜椒, 小黃瓜, 烤地瓜, 杏鲍菇.
小食/其他:
MOS 熱紅茶.
更多的......
1593 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
5支持者
支持
评论
早安～^ ^ 👍👍👍🤤
2020年05月24日 会员：:
kuo19750926
早ㄤ呀～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
2020年05月24日 会员：:
Jasmine0520
早安啊👍
2020年05月24日 会员：:
尼歐NEO
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