😁😁😁
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42.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 46.11克 | 碳水物: 108.65克.
早餐: Costco 冷凍綜合莓果, 雪印 脂肪抹醬, 蘋果, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 藍莓貝果. 午餐: 甜不辣, Costco 蘿蔓, 糯米腸, 小黃瓜, 炒空心菜, 家樂福 豬五花肉. 晚餐: 小黃瓜, 雞蛋(整個). 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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