|
6/6早安～早餐🥣蒸起司🧀️貝果🥯夾厚黃金奶酥醬、➕鮮奶油乳酪醬、藍莓醬（好好吃😋）、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
|
979 千卡
|
脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 127.23克.
早餐: 黑咖啡, Costco 堅果吐司, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 奇亞籽, 番茄, 蘋果, 自然甜 綜合堅果醬. 午餐: 木瓜, 海帶, 白蘿蔔, 7-11 肉絲炒麵, 韭菜炒豆芽. 晚餐: 海帶, 白蘿蔔, 水煮蛋, 雞胸肉, 甜椒. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
|
|