注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Moqin_007
日记
2020年06月9日
Moqin_007的日记, 2020年06月9日
Moqin_007的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年06月9日:
1746 千卡
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 203.97克.
早餐:
荔枝, 小番茄(葡萄形状), 炒鸡蛋, 葵花籽油, 煮熟的鸡蛋白, 明治 低脂牛奶, 黑咖啡, 黑麦面包(低卡路里).
午餐:
凉拌茄子, 香菇, 小米, 十月稻田 糙米, 青椒, 小番茄(葡萄形状), 鸡腿(不吃皮).
晚餐:
竹笋, 油豆腐, 肉圆, 炒花菜, 炒菠菜, 鹌鹑蛋, 红烧肉, 米饭.
小食/其他:
白吐司, 丹麦芝士酥皮点心, 拿铁咖啡.
更多的......
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Moqin_007的体重历史
查看完整的历史记录